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  驚蟄飲食 防病潤燥
      天津北方網訊:進入驚蟄節氣,標志著仲春的開始。驚蟄過後,氣溫會明顯昇高,此時的飲食應以清淡、潤燥、防病為主。   在北方習俗中,驚蟄要吃梨,意為與害蟲分離的意思,因為驚蟄過後許多蟄伏一冬的蛇蟲... …[詳細]
 
  消食湯水 專治節後食欲不振
      漫漫長假,東家一餐,西家一餐,很容易就導致積食,甚至是傷了腸胃,導致消化不良。有什麼湯水可以促進消化、解油膩、養腸胃的?廣東省第二中醫院副主任醫師黃漢超介紹,中藥材裡面荷葉、山楂、紫蘇葉、神曲... …[詳細]
 
  冬季吃什麼可以暖暖胃
      冬季來臨,一不小心就容易胃受涼,引起胃痛等不適,天氣漸冷,這時怕冷族就顯現了,哪裡都不敢坐下來,中醫認為這是由於血氣不和引起的陽虛。陽氣是人體血液循環通暢的保證,也是抵御外邪的重要力量,缺少了... …[詳細]
 
  冬季吃什麼能暖身?
      很多本來怕冷的人,冬季特別辛苦,穿上羽絨服之後還是手腳冰涼,晚上蓋上被子雙腳都暖不過來。那麼,能不能通過飲食來讓身體暖起來呢?   胖人不一定抗凍   為什麼有些人不怎麼怕冷,有些人卻特別怕冷... …[詳細]
 
  祛寒防病 不妨試試姜杏桃茶
      中醫常說『寒是百病之源』,因為人體的氣血為身體各組織器官提供營養,並將人體的代謝廢物運送出去,其得溫而行,遇寒則凝。如果氣血凝滯的情況得不到改善,最終導致氣血淤積,各組織器官功能就會下降,嚴重... …[詳細]
 
  低鹽健康飲食降壓效果堪比藥物
      美國一項新研究結果顯示,低鹽和健康飲食對早期高血壓患者或輕微高血壓患者的降壓作用堪比藥物。   在這項研究中,低鹽的標准是每天攝入不超過1茶匙鹽,這也是美國食品和藥物管理局建議的標准。這裡的健康... …[詳細]
 
  中秋養生 月餅與茶更配哦
      中秋月圓之夜,和家人圍坐在一起,賞著月亮,聊著天,當然還要吃著美味的月餅,不過月餅吃多了會膩,而且不利於消化。那不妨配點茶來喝,不同的茶有不同的功效,吃不同的月餅最好搭配喝不同的茶,味道更好哦... …[詳細]
 
  吃月餅宜配清茶
      月餅含糖量很高,即使是『無糖月餅』,也只是餡料無蔗糖,月餅皮仍含有淀粉等碳水化合物,被人食用後必然轉化成糖。如果市民在吃月餅時習慣喝一些濃茶、可樂甚至於果汁、咖啡,這些飲料含有大量熱量和糖分以... …[詳細]
 
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