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  警惕常見6種傷腎食物
      我們都知道養腎和日常飲食關系密切,如果吃不對食物不僅起不到保養的作用,還會反而傷腎,所以一定要掌握正確的飲食方式。今天,就要為大家來介紹一下哪些食物和飲食習慣最傷腎,快來看看吧。   最常吃的6... …[詳細]
 
  當心!白發是身體疾病信號
      頭發的生長源於氣血。氣血旺,頭發生長正常;氣血衰,頭發變白、枯槁,甚至脫落。不過,白發生長位置也在一定程度上標志著體內髒腑的健康狀態。   前額白發:多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出,『女子五... …[詳細]
 
  晨起六個習慣延壽數十年
      『一日之計在於晨』,健康的生活應該從早晨開始,起床後的每一個行動,每一個細節都可能影響健康。專家表示,對於老年人來講,尤其要注意晨起養生。   晨起六個習慣延壽數十年   賴床五分鍾。起床第一件事是... …[詳細]
 
  指甲表面有豎線有三個原因
      人的手指甲有時候也是健康的晴雨表,手指甲凹凸不平,不但影響美觀,而且可能意味著健康缺失。那麼,具體來講,手指甲凹凸不平是怎麼回事呢?   手指甲凹凸不平是怎麼回事   專家指出,手指甲凹凸不平... …[詳細]
 
  老中醫4招逼出體內濕氣!
      生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。古話說:千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。   如何判斷體內濕氣重?   頭發愛出油;   面... …[詳細]
 
  每天幾點排便最好?
      武漢協和醫院消化科主任侯曉華表示,早晨起床時結腸蠕動功能增強,而早飯後又會產生胃結腸反射,促進結腸蠕動,因此晨起或早餐前後兩小時內是最佳排便時間,遺憾的是大多數人還不知道這一點。   侯曉華等... …[詳細]
 
  胃有『四怕』 一定要改
      不按時吃飯會傷胃,嗜食辛辣會刺激胃,壓力大時胃也會不舒服。據統計顯示,我國部分地區胃病發病率較6年前足足翻了兩番,並且其中有相當一部分患者是上班族。   實際上,胃病的發作是一個漫長的過程,生、... …[詳細]
 
  腎強不強看三點
      現代人生活壓力大,精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人,尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些癥狀猶如惡性循環,威脅著我們的身體健康。於是,如何判斷自己是否腎虛,... …[詳細]
 
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