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立秋之後養生很關鍵切不可大意
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天氣炎熱並未因立秋有所緩解。在北方，一般早上和晚上會變得涼快。這樣，體溫調節中樞功能差的人容易罹患多種疾病。同時，經過盛夏的暑熱熏蒸，此時正是身體恢復的最佳時機，若此時做好養生，便可以達到祛病... …[詳細] |
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警惕常見6種傷腎食物
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我們都知道養腎和日常飲食關系密切，如果吃不對食物不僅起不到保養的作用，還會反而傷腎，所以一定要掌握正確的飲食方式。今天，就要為大家來介紹一下哪些食物和飲食習慣最傷腎，快來看看吧。
最常吃的6... …[詳細] |
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當心！白發是身體疾病信號
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頭發的生長源於氣血。氣血旺，頭發生長正常；氣血衰，頭發變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發生長位置也在一定程度上標志著體內髒腑的健康狀態。
前額白發：多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出，『女子五... …[詳細] |
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晨起六個習慣延壽數十年
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『一日之計在於晨』,健康的生活應該從早晨開始,起床後的每一個行動,每一個細節都可能影響健康。專家表示,對於老年人來講,尤其要注意晨起養生。
晨起六個習慣延壽數十年
賴床五分鍾。起床第一件事是... …[詳細] |
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指甲表面有豎線有三個原因
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人的手指甲有時候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影響美觀，而且可能意味著健康缺失。那麼，具體來講，手指甲凹凸不平是怎麼回事呢？
手指甲凹凸不平是怎麼回事
專家指出，手指甲凹凸不平... …[詳細] |
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老中醫4招逼出體內濕氣！
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生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話說：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。
如何判斷體內濕氣重？
頭發愛出油;
面... …[詳細] |
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每天幾點排便最好？
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武漢協和醫院消化科主任侯曉華表示，早晨起床時結腸蠕動功能增強，而早飯後又會產生胃結腸反射，促進結腸蠕動，因此晨起或早餐前後兩小時內是最佳排便時間，遺憾的是大多數人還不知道這一點。
侯曉華等... …[詳細] |
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胃有『四怕』 一定要改
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不按時吃飯會傷胃，嗜食辛辣會刺激胃，壓力大時胃也會不舒服。據統計顯示，我國部分地區胃病發病率較6年前足足翻了兩番，並且其中有相當一部分患者是上班族。
實際上，胃病的發作是一個漫長的過程，生、... …[詳細] |
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