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美國心理學家佛拉克醫生在《新婚·新生活》一書中談到幾種劣態心理會破壞夫妻的性生活。
1、沮喪情緒。當人們遇到情感損傷、經濟問題、工作挫折或處於非常的壓力時，都會發生沮喪。此時，有必要尋求心理醫生的幫助。
2、一個男人得不到稱讚和一個女人得不到關懷同樣可怕，都會使他們在情感上有缺失。
3、性禁忌。試着對性採取一種較爲開放的態度，並且不要老是想着這件事，學習放鬆訓練以改善此時的焦慮和緊張情緒。
4、性神話雖與性禁忌是兩個極端，但它同樣會損害人們的性關係。有些人從電視錄像中看到介紹性技巧的表演，便覺得若有所失。其實，電視裏的性表演是誇張的、脫離實際的。人們常常被這種誇張的表演所欺騙。
5、缺乏適應性。心理學家認爲，一對夫婦應該不斷調整他們的性生活頻率，必要時可能會休止一段時間。必須調整各自的心態以便融洽地相處。使性關係恢復正常，且再度成爲讓他們歡愉的事。
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