血壓是指血液在血管內流動時，對血管壁產生的單位面積側壓。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈壓。通常說的血壓是指動脈血壓。 據全國統計資料顯示，我國現有的高血壓患者已達一億，每年新增300萬以上。為了您和家人的健康，讓我們認識高血壓、讓我們征服高血壓吧！ 季節和氣候會影響血壓的變動嗎? 血壓的昇高是遺傳基因與外界環境因素相互作用而導致的。外界環境會導致人體發生一系列的神經體液方面的適應性調節。季節會影響血壓的變動，老年人更是如此。夏季血壓會輕度降低，冬季血壓明顯昇高，一般冬季血壓要比夏季高1．6／0．8千帕(12．0／6．0毫米汞柱)。這主要是由於氣溫的影響，夏季皮膚血管擴張，冬季皮膚血管收縮，有證據表明氣溫每降低1℃，收縮壓昇高0．17千帕(1．3毫米汞醉柱)，舒張壓昇高0．08千帕(0．6毫米汞柱)。冬天溫度下降，人體內的腎上腺素水平上昇，體表血管收縮以減少熱量的散發，同時腎上腺素又能使心率加快，心輸出量增加，這樣就會導致血壓的昇高。夏天外界環境炎熱，體表血管舒張，阻力下降，血流增加，同時也由於夏天出汗、血容量下降等原因使得血壓發生下降。因此，有些高血壓患者常會因寒冷刺激導致血壓急劇上昇而發生腦卒中。 高血壓病有哪些常見癥狀 高血壓病的癥狀，往往因人、因病期而異。早期多無癥狀或癥狀不明顯，偶於體格檢查或由於其它原因測血壓時發現。其癥狀與血壓昇高程度並無一致的關系，這可能與高級神經功能失調有關。有些人血壓不太高，癥狀卻很多，而另一些病人血壓雖然很高，但癥狀不明顯，常見的癥狀有： 1.頭暈：頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沈悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎－基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈癥相類似癥狀。 2.頭痛：頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯後逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。 3.煩躁、心悸、失眠：高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。 4.注意力不集中，記憶力減退：早期多不明顯，但隨著病情發展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。 5.肢體麻木：常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉，但若肢體麻木較頑固，持續時間長，而且固定出現於某一肢體，並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫院就診，預防中風發生。 6.出血：較少見。由於高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等，據統計，在大量鼻出血的病人中，大約80％患高血壓。 綜上所述，當病人出現莫名其妙的頭暈、頭痛或上述其它癥狀的，都要考慮是否患了高血壓病，應及時測量血壓。若已證實血壓昇高，則趁早治療，堅持服藥，避免病情進一步發展。珍菊降壓片為中西醫復合制劑，除了平穩的降壓作用外，對高血壓病患者表現的頭暈、頭痛、耳鳴、心悸、肢麻、失眠等癥狀有明顯的改善。 高血壓病因的新發現 人到中年以後，血壓常要增高，甚至會導致心髒和血液循環系統疾病的發生。但是，究竟是什麼原因引起高血壓，人們到目前為止還是只有膚淺的認識。例如，大家都知道，在大多數高血壓病癥中，都是由於血管硬化，血管截面積減小造成的。但是，對於為什麼血管會硬化這一問題，似乎還不能說清。最近，德國慕尼黑工業大學藥物研究所的科學家們對此做了解答，並將他們的研究成果公布在三月份一期的《自然》雜志上。 他們在人體發現中發現了一種名叫IRAG的蛋白質，這種蛋白質能夠使血管軟化，從而增大血管截面積，使血壓降低。但是，一旦IRAG的功能受到擾亂，血管不能受到它的作用，就開始硬化。以該大學霍夫曼（Hofman）教授為首的研究人員發現，IRAG蛋白質能夠阻礙血管肌肉細胞中鈣的釋放，而鈣的成分的減少，就會使血管軟化。他們還發現，除了由於腎動脈血管緊縮而導致的高血壓外，其餘的高血壓都是由此原因形成的。因此，他們認為，這個發現會有助於今後研制新的防治高血壓的藥物。 但是，不要有了這個新發現，治療高血壓就好辦了，霍夫曼教授教授說，通常從一個新發現開始到科研成果真的轉化成新的藥物，至少需要10年時間，所以，對於我們，還是要注意身體鍛煉和保健纔是正招。 什麼樣的抗高血壓藥最理想? 理想的抗高血壓藥是既能降壓又廉價而且沒有副作用或較少副作用的。具體地說，理想的抗高血壓藥應能有效地降低血壓，且每天只口服一次藥，價格比較便宜，副作用較少，不會加強其他心血管危險因素的作用。目前，從價格上說β受體阻滯劑和利尿劑最便宜；而血管緊張素轉換?抑制劑和鈣離子拮抗劑副作用較少但前者價格較貴。 如何正確對待高血壓病 有不少病人，一旦發現患有高血壓病，整天懮心忡忡，情緒低沈，焦慮不安。殊不知高血壓病的發生和病情的發展都與情緒因素有著密切的關系，當精神緊張，焦慮不安的時候就會使得血壓昇高，甚至使病情進一步加重。因此，高血壓病人要培養自己穩定而樂觀的情緒和積極向上的生活態度。對待高血壓病要注意以下幾點： 1、早期出現，早期治療。由於高血壓病早期癥狀無特異性，多表現為頭痛、頭重、頭暈、耳鳴、心悸、氣短或手腳麻木，易與其他疾病相混淆，或被簡單地認為休息不好或感冒所致，不被患者重視，從而失去早期診治的機會。也有患者偶測血壓發現有高血壓，但因沒有明顯不適癥狀，認為身體沒問題，不願接受醫師的正規治療，希望血壓能自己恢復正常，從而使本來早期發現的疾病未能得到及時有效的治療 ，直到病情加重，出現嚴重並發癥及相應的癥狀時纔引起重視。此時，已給病人造成了嚴重的損害。因此，要普及高血壓病的防治認識，這樣纔能做到及時發現和有效治療。 2、不要迷信進口藥、新藥、高價藥。有些人一生病，就不惜錢財購買進口藥、貴重藥，認為藥品價格越貴，療效就會越好，其實，這是一種藥品消費誤區，藥價與藥效之間並不存在必然的正比關系，有些藥品價格高，與稅率、國家價格政策有關。新藥是否就是好藥？回答是『不一定』。特別是一些進口藥，在國內使用的病例與老藥相比少得多，因此，藥物潛在的副作用就不易被發現。而許多老藥，因臨床應用的時間較長，如一旦發現有副作用，國家有關方面就一定出臺相應的對策。因此，在安全性上來說，使用老藥更安全。 3、堅持服藥。藥物治療是治療高血壓的病的最重要的治療方法，目前任何一種非藥物治療都不能代替正規的藥物治療。即使輕度高血壓病患者，在認真改變生活方式的基礎上，也往往需用降壓藥。治療高血壓病要持之以恆，即使血壓降壓正常後仍應堅持用藥，降壓藥不會進一步降低正常血壓，卻可防止血壓回昇。大多數病人需終身服藥。有些患者感覺不舒服了纔想起來服藥，沒有癥狀就不服藥。這是非常有害的。 餐桌上的降壓藥 香菇 研究證實，香菇可降低血內膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物。 牛奶 含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成?的活性，從而抑制膽固醇的合成。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。 生姜 生姜內含有一種類似水楊酸的有機化合物，該物質的稀溶液是血液的稀釋劑和防凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。 甲魚 具有滋陰、進補作用。實驗證明，甲魚能有效地降低高脂飲食後的膽固醇含量。 海帶 海帶內含有大量的不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇，海帶中的食物纖維，能調順腸胃，促進膽固醇的排泄，控制膽固醇的吸收；海帶中鈣的含量極為豐富，能降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。這3種物質協同作用，其降血脂效果極好，有很高的食療價值。 苹果 含極為豐富的果膠，能降低血液中的膽固醇的濃度，還具有防止脂肪聚焦的作用。有報告指出，每天吃一兩個苹果的人，其血液中的膽固醇含量可降低10%以上。 燕麥 含極其豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的百分之三十五至百分之五十二。維生素E的含量也很豐富，而且還含有皂?素，可以降低血漿膽固醇的濃度。北京20餘家大醫院經過多年的臨床研究證實，燕麥確有明顯的降低血清總膽固醇、甘油三脂及脂蛋白的作用，並能昇高血清密度脂蛋白。
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