天兒一冷，有的父母怕孩子着涼、受凍，整天關門窗，或讓孩子在屋內隔着玻璃曬太陽。其實，這樣心疼孩子，反而對健康不利。
孩子在戶外玩耍，開闊視野，愉悅心情，既增強消化功能，又呼吸新鮮空氣促進新陳代謝，提高肌體抗病能力。
太陽光的紫外線能直接殺死細菌和病毒，還能使皮膚裏的一些物質轉成維生素D。維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收、代謝及骨化作用，保證兒童骨骼及牙齒的正常生長，預防佝僂病、軟骨病的發生。特別指出，紫外線不能透進玻璃，在屋內隔着玻璃曬太陽是得不到紫外線照射的。（王文英）
