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有許多女性，在大笑時往往會出現不能自主控制的排尿，醫學上稱之爲壓力性尿失禁。這是因爲女性尿道短而直，與陰道僅一“牆”之隔，而且受生育、內分泌等因素的影響，使女性在哈哈大笑、打噴嚏、咳嗽或提取重物等增加腹壓的情況下會出現不自主地漏尿。中年女性發病，多是由於分娩時有產道損傷，或因難產致產程過長，使分管尿道的相關肌肉受損。老年女性則以更年期性激素紊亂而致尿道括約肌鬆弛爲主要原因。青年未婚女性，也會由於尿道本身的結構特點而易發生壓力性尿失禁。
壓力性尿失禁，可以通過體操鍛鍊，改善盆腔底部相關肌肉的功能，達到預防的效果。具體做法是：坐位或站立位，上身放鬆，儘量保持腹部不用力，將肛門、陰道周圍肌肉儘可能向上提拉，即做提肛動作，緩慢地數“l、2、3、4、5”，然後放鬆，反覆進行，堅持每晚一遍，每遍15～30次。 （王錦蓉）
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