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笑是非常有益的活動，“笑一笑十年少”的說法是有道理的。按照美國斯坦福大學醫學精神病專家威廉。弗賴伊博士的說法，沒有笑，人們就容易患病，並且容易患重病。因爲一次普通的笑能使人體的胸、腹、心肺乃至肝臟 得到有益的鍛鍊。笑可以引起身體內部的活動、促進內分泌系統的分泌，有益於減輕疾病，笑能解除煩惱和抑鬱 因此笑的好處的確不少。但是大笑、狂笑則不利於健康，尤其對有冠心病的病人。因爲大笑可加速血液循環，使 脈搏加快，呼吸次數增加，血壓增高，心臟耗氧量增加，使冠心病病人易誘發心絞痛，甚至可出現心肌梗死。對某些有腦血管疾病的患者，還可突出發生腦栓塞，腦出血，甚至出現“猝死”。在現代各種激烈比賽運動場上，或在激動人心的電視屏幕前，由於過度興奮大笑不止而致命的屢有所聞。因此笑要笑到適度，尤其是對患有冠心病的老年人，主張常笑但不可大笑。
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