冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。其主要症狀是心絞痛、心悸、氣短。疼痛發生在心前區或胸骨後,常放射在肩和工臂,每次發作時間常常爲數秒至數分鐘,疼痛時多伴有胸悶或窒息感覺。可因體力活動、賽冷、精神刺激而誘發。 冠心病是中、老年人的常見病、多發病,是中年以上人心血管疾病死亡的最主要原因之一。 冠心病與生活方式有着密切的關係。 1.飲食習慣與冠心病 進食過多動物性脂肪或富含膽固醇的食物,即以葷爲主,而粗糧的攝入量很少,精白糖的攝入卻很多,其飲食特點是高熱能、高脂肪、高膽固醇,這種飲食習慣好發高血脂和動脈粥樣硬化。 2.吸菸與冠心病吸菸對心血管的不良影響在於一氧化碳和尼古丁的毒性,他們可使血管收縮、血壓增高、心率增快、心臟負擔加重,同時還可以使心肌易於激惹,誘發心律失常。當出現嚴重心律失常如心室纖顫時,則可導致猝死。吸菸越多,對心臟的損害愈嚴重。 3.飲酒與冠心病 過量飲酒和長期嗜酒,可使心臟發生脂肪變化,減低心臟的彈性和收縮力,血管壁脂肪物質堆積,管腔變窄,管壁不光滑等變化。如果長期大量喝啤酒,會使心臟擴大,產生"啤酒心"。大量酗酒或長期飲酒還可引起酒精性心肌炎。晚期心臟病人飲酒,易促使心功能代償失常,引起心力衰竭。 4.心理情緒與冠心病人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種精神情態超出正常的範圍,長期精神刺激或突然受到劇烈精神創傷,就會發生疾病,特別是在情緒波動時容易誘發心絞痛。所以那些"急性子"的A型性格特徵的人,易患高血壓、冠心病。 5.運動與冠心病 很少活動的人,血脂容易在血管壁沉積,易患心血管病,也容易引起冠心病。
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