問:我平時做事很容易分心，有什麼辦法可以讓自己在考試的那天儘量做到精神集中？
柏津平:從你所說的情況看，你這個人抗干擾能力差，容易被外界刺激所吸引，這樣就容易分散注意力。我建議：在高考前這幾天，儘量使自己進入考生的角色，知道考生的任務是什麼，儘量讓自己的思路往高考內容方面去思考，有一些與高考無關的想法，可以採取暫時放一放的態度，比如：規定自己高考後自己哪天去做，這樣的話，你就可以不分散你的注意力，既能把眼前的高考任務完成，你所思考的那些事情在不久的幾天內也能夠完成，不妨一試。
