【專題】預防高血壓
原料：決明子(炒)10～15克，粳米50克，冰糖適量。
製作：先把決明子放入鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可食。
用法：適膈春夏季食。每日1閃，5～7天爲一療程。
功效：清肝，明目，通便。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便祕等。
宜忌：大便泄瀉者忌服。
我是一名中醫愛好者，對決明子這味藥很感興趣。也曾服用過，效果很好。以前我經常眼睛乾澀，精神疲睏，睡不夠的覺，服用決明子僅一個星期，效果便出現了，感覺眼睛特別亮，特別有精神，睡覺也不多了，生活工作也步入正常，我想我們應該把這麼好的東西充分利用起來，加強宣傳力度，開發更豐富更便利更有效的產品，供人們服用，尤其是廣大的高血壓患者，這樣的話我們的健康將更有保障
