月經是一種生理現象,每月一次,
當少女開始出現週期性陰道出血時,稱爲月經初潮,它是性成熟的臨牀標誌。
開始時月經常不規則,以後逐步形成規律。間隔天數大多數人在28-30天行經天數爲3-5天。
女孩爲首次來月經的年齡多在11-16歲,有些人經期會覺得有輕度不適感,如下脹、腹、乳房脹痛等。無需特殊治療。經期要保持樂觀,開朗的情緒,忌悲傷和惱怒;保持外陰清潔,但不宜洗浴,保持經期用品衛生,勤洗、勤換,並在陽光下曬乾,注意保暖,避免着涼和淋雨涉水;不吃辛辣生冷等刺激性食物,多喝開水,保持大便通暢,適當安排運動,但忌劇烈運動和重體力勞動。
月經初期常會引起女孩子驚恐和憂慮,因爲她們事先都毫無心理準備,有些女孩子甚至會因此拒絕自己的性別。因此父母在女孩子月經初期時應主動問孩子介紹有關知識,減少她們的驚恐,使她們理解這是女性的特徵和生理現象。
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