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最近，到藥店走走就會發現，配中藥的櫃臺前來抓藥的市民比以前要多出不少。藥店更是加班加點，從各地采買藥材來滿足大家的需要。預防『非典型肺炎』的藥方從1個增加到7個，每個都有不少市民追捧。不過專家提醒：預防也要對癥，根據自己的狀況選擇藥方纔能真正起效，否則會成為一種浪費。
中國中醫研究院研究員李維賢教授和張兆雲教授在接受采訪時表示，現在在藥房裡經常可以看到以訛傳訛的事情。有的老太太拿著方子來抓藥，上面寫著麝香10克。先不說吃這麼多麝香會不會管用，光買10克麝香得花多少錢百姓都不了解就要抓。藥方上是黃?10克，學校讓孩子記藥方，有的學生卻寫成了黃金10克。所以專家認為即使是抓預防藥方，最好也要請醫生幫著看看寫得對不對、適不適合自己，免得好事變壞事，預防『非典』還沒起效先因為吃藥引起不適。
預防和治病都不能『一方打天下』
中醫是非常個體化的一種治療方法，在中醫看來男女有別，老人小孩的虛處不同，就是每個人的體質也不一樣。所以預防首先要看是哪裡虛，『虛則補之，實則瀉之』。要有針對性，否則本身不虛的也給補虛了。試圖漫無目的地進補不能達到效果。就像吃飯解餓，可是本來不餓，吃多了反而會積食。
在中醫的理論中沒有萬能的鑰匙，最基本的觀點是辨證施治，不同體質做不同分析。因人、因地、甚至因工作性質而定，不應該千人一面。就像天熱也不能每人發幾根冰棍兒解暑，都吃了肯定有人鬧肚子，更不能治病卻不見人。
像中醫治感冒都要分四季，打個比方：冬天感冒可以給病人穿棉襖，可是三伏天就不好。冬天有冬天的藥，夏天吃夏天的藥，連春分和清明時吃的方子都不太一樣。老人偏虛，而孩子通常都是純陽之體，男性屬於氣分體質，女性則是血分體質，不能完全進行規范化的治療。中醫裡熱性病很多，在西醫看來是感冒的，中醫就有20多種熱病與之對應。有的孩子經常感冒，醫院就會老當外感治，其實他可能是因為吃得太好，食火積在體內招致外感，如果不泄食火，感冒的病因就一直不能消除，所以預防和治病都要辨癥，不能『一方打天下』。
舌苔白膩的人吃預防方比較對癥
拿現在比較流行的幾個預防方來看，舌苔白膩的人吃比較對癥。不過黃?是中醫中最常用的治瘡藥，但是沒有瘡的人連吃5天以上可能就有人會出現不適。白術比較燥，用的時候要慎重。蒼術、白術和藿香三味藥對於有三叉神經痛的人不太適合，老人原來大便就困難的吃了含這些藥的方子可能也會有反應。中醫講究的是個體論治，預防也應該是針對個體的，最好請中醫做個必要的簡單診斷，問問每天吃飯、排泄、睡覺的情況後再用藥。
亞健康更易生病
中醫講究『五髒皆堅者無病，五髒皆脆者不離於病』，所以提高自身的抵抗力，再哪兒虛補哪兒纔不會生病。現代人處於亞健康狀態的比例很高，據調查顯示，給自己當老板的人幾乎都存在著慢性疲勞綜合征。在外資企業工作的白領有90%處於亞健康狀態。而上海中外合資企業中70%有亞健康癥狀。白領中多數是用腦過度，有的則是體力勞動過度。人的身體就像一盞燈，腦力和體力是兩根芯，越燒油就用得越快，油盡燈枯。所以平時要注意保養自己，做到『飲食合適，起居有常』。再天然的飲料也不如水對人有好處。夏天開空調睡覺、大量吃冷飲，減肥，冬天穿裙子，經常喝醉等都是非常不利於身體健康的習慣。
從中醫的節令看今年屬於『鬼魅年』，意思就是天時到了可氣溫不夠。人和天地環境的關系非常密切，天時變了，人不能適應就會有不適癥狀產生，所以時令病很多，城市裡已經處於亞健康的人得病的不少。要多從食物裡找藥材，濕氣大的可以吃一些冬瓜、薏仁米，口乾舌燥的要多吃養陰的食物，像馬蹄、藕等等。火旺的則要吃清火的苦瓜、黃瓜、木瓜。
食補預防效果也不錯
病不能忽視，但也完全不用恐慌。相信游醫亂說，或相信有所謂的『萬能方』就是把中醫降低到了庸俗的水平。以前流行過的打雞血、喝涼水、甩手療法事實證明都沒什麼療效。中醫在不同的時期都有治傳染病的成功經驗，所以這次的疫情我們也肯定可以度過。不過自己胡亂抓藥，多買囤積實際上是浪費了有限的中藥資源，以後萬一別的方子也要用到這些藥，耽誤了別人救命。
在食品裡打主意，男女都管用，臨時吃或長吃都不會出問題。如蔥白加上藥店裡賣的淡豆豉煮湯，喝到出汗的程度就行了。都是可以做菜的東西，不會有什麼大問題，而且吃一兩次就行了，不必多服。能夠發散，增加抵抗力。還可以按香附4、紫蘇葉4、陳皮2、炙甘草1的比例，吃兩服，發汗就防病。另外還有的醫生建議市民多吃蔥蒜、菌類和洋蔥等有殺菌功能的食物，暢通血氣。
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