可去郊區吸新鮮空氣
讀者:“在城裏哪都不大敢去,在家裏又悶,去郊區玩安全嗎?”
周平安教授:“去郊區玩是好主意。因爲郊區人少,空氣好,呼吸新鮮空氣、適當活動都可以增強體質。但最好當天去當天回,還要當心不要着涼。而且有可疑接觸史、可疑症狀的人最好不要出去。”
讀者:“自己沒車,坐公交車安全嗎?”
周平安教授:“如果沒有私家車,也可乘坐公交車。現在的公交車都嚴格消毒了,而且乘坐的人少,如果還不放心就戴上口罩,下車後就洗手。”
非典病人不會重複感染
讀者:“我同事的兒子確診得了非典,現在已住進了醫院,可他的病不嚴重。我們擔心他和別的病人住在一起,反而會被更嚴重的人給感染了。”
周平安教授:“非典型肺炎不存在重複感染的問題。而且在病房裏也是儘量把病情類似的病人安排在一起,因此不用擔心。”
消毒液不是越濃越好
讀者:“家裏消毒時我怕把消毒液噴在沙發上、牀上不好,但如果只噴在地上、牆上,這樣屋子裏也都是消毒液的味道,這樣可以嗎?”
周平安教授:“消毒液不是越濃越好,要依照說明書規定濃度配比。而且消毒液可以直接噴在傢俱上,牀罩等可以用消毒液洗,沙發可以用有消毒液的抹布擦。如果你家裏人都沒有接觸過非典病人或疑似病人,消毒的意義也不大。”
冬蟲夏草沒必要
讀者:“爲了增強免疫力,有人張羅買些冬蟲夏草,有這個必要嗎?”
周平安教授:“冬蟲夏草當然可以增強人體抵抗力,但價格昂貴,而且也不是那麼神奇。其實您可以多吃菌類,如香菇等,菌類也有豐富的植物蛋白、礦物質,可以提高人體免疫力。另外,多吃蔬菜水果攝入維生素等營養元素,也可提高人體免疫力。”
減肥易降低免疫力
讀者:“我一直服用減肥茶,現在如果喝預防非典的中藥,會有什麼不好的反應嗎?”
讀者:“現在減肥好嗎?”
周平安教授:“二者沒有衝突,可同時服用。我還是建議沒有可疑接觸史的人不必服用中藥。說起減肥,現在不主張節食減肥,應適可而止。因爲飢餓會使人的免疫功能下降。現在一定要保證營養充分、飲食均衡、多樣化。”
勤洗頭勤洗澡防非典
讀者:“聽說病毒也可以藏在頭髮裏,我是不是應該去把頭髮剪短,減少感染的可能啊?”
周平安教授:“沒必要這麼恐慌。一般是主張和非典病人、疑似病人有密切接觸的人,應該及時洗澡、洗頭。其實預防非典的措施之一就是注意個人清潔衛生。”
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