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問：現在有一些人都在談論“非典”，就沒有精神去幹別的具體的工作和事情，該如何是好？
叢中：從不重視“非典”到重視“非典”，這有它積極的心理意義。我們現在需要大家重視“非典”，而且在重視的同時，要認真研究一下“非典”，掌握最新的科學資料，這對於預防“非典”在更大範圍內傳播，減少我們自己感染“非典”的機會，是非常有益的。但如果只想“非典”，不想工作，不想生活，由於“非典”而大大的佔去了我們的精力，影響了我們的心情，影響了工作，影響了生活的樂趣的話，這會給我們造成損失。
問：跟朋友在一起的時候，心理覺得安慰一點，可以解除一些恐慌，現在建議大家減少聚會，這怎麼辦？
叢中：人們在恐慌的時候會不相信自己或者自信心減弱，而更願意相信別人，一個人會感到沒有力量來應對風險，包括應對“非典”，這時候人們就會去尋求一種歸屬感，會尋求團體的力量，包括來自親人、朋友或者社會團體，希望得到社會支持系統、他人的幫助，這樣的確能在心理上起到減緩壓力，感到自己是有人幫助自己的，可以跟更多的人共同面對這些風險，而自己的心理壓力就會減小，這是心理的一種作用。但是，“非典”的時候，我們說減少去人多的地方。如果我們戴口罩，即使是近距離朋友之間的交談，不會導致“非典”的感染。所以，這樣的交流，應該是放心的，在我們認真做好防護的同時，可以讓自己放心去做交流。
中國疾病控制中心精神衛生中心、北京大學精神衛生研究所第六醫院、北京大學臨牀心理中心教授叢中博士
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