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目前市民對“非典”疫情十分關注，有些人甚至產生了恐懼心理。實際上，“非典”並不可怕，只要應用科學的手段，就一定能夠戰勝“非典”。每個家庭和個人都要認真做好消毒、隔離、防護措施，要從身邊的小事做起。
家庭和個人應採取哪些措施才能起到預防“非典”的作用呢？最重要的是注意室內的通風，保持空氣新鮮。出門回來後，第一件事就是洗手，洗手最好用抗菌香皂和流動水洗2-3遍，有條件的家庭應每天洗澡。衣服、被罩、牀單等應勤洗、勤曬，使用除菌消毒洗衣粉或洗滌劑清洗消毒效果更佳。家人不共用毛巾和洗漱用品，養成良好的衛生習慣，不要用不潔淨的手挖鼻孔、揉眼睛;打噴嚏、咳嗽時，應用手捂住口鼻，之後要立即洗手；不隨地吐痰。
衛生間、廚房及室內應保持清潔，沒用的物品應及時清理，衛生間的馬桶、洗手池、浴盆、地面等可用有效氯含量爲500mg/L-1000mg/L的含氯消毒劑(例如主要有效成分爲次氯酸鈉、二氯異氰尿酸鈉、三氯異氰尿酸等的消毒劑)的稀釋液浸泡、噴灑、擦拭消毒15-30分鐘。室內的地面不要用掃帚清掃，要用墩布溼拖，必要時可用消毒劑浸溼後溼拖。住樓房的居民如果發現樓上或樓下有傳染性非典型肺炎病人時，應堵住廚房的排風道，暫停使用抽油煙機。
食、飲具可用沸水煮沸20分鐘或用蒸鍋蒸15-30分鐘，有條件的家庭還可以使用紅外線消毒碗櫃，125℃維持15分鐘的方法進行消毒；亦可使用有效氯含量爲500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，然後用淨水沖洗、去除殘留消毒劑。
儘量少去室內的公共場所。乘坐密閉交通工具、乘坐電梯、到醫院看病和去人員聚集的地方時應戴上口罩。家裏有發燒病人時，應儘早去醫院看發燒門診，發現家庭有疑似“非典”病人應立即與家人隔離，並撥打120急救中心電話，及時就醫。居室和可能被病人污染的物品和區域應由當地疾病預防控制機構進行徹底消毒。不要去醫院探視“非典”病人，對危重病人需要探視的，應按醫院的要求認真做好個人防護。親屬因“非典”病逝後，家屬要保持冷靜，不要接觸病人遺體，遺體必須經過必要的消毒處理後火化。
只要我們保持良好的心態，認真做好以上消毒隔離工作，並經常到戶外活動，呼吸新鮮空氣，加強體育鍛煉，增強自身抵抗疾病的能力，注意均衡飲食，不吸菸，少飲酒，保持充足的睡眠，根據氣候變化增減衣服，“非典”就一定會遠離我們。(文/衛生部消毒衛生標準委員會專家委員)
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