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在我國，平均每100人中約有6～8人患有不同程度的脫髮，而且這一比例還在逐年增長。脫髮除了遺傳因素以外，還與生活習慣、生活環境、精神狀況等有關。
隨着生活節奏的加快，工作競爭的加劇，特別在大城市，人們的生活壓力也越來越大，因而許多人會出現精神緊張、抑鬱，過度疲勞等現象。雖然精神因素並不直接導致脫髮，但常常會導致內分泌失調，引起激素分泌紊亂。
其中生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢；性激素同樣影響毛髮的健康，雌激素使頭髮柔軟而富有光澤；雄激素則會使頭髮變得堅硬而粗壯，一旦體內性激素失去平衡，就可能出現毛髮異常；甲狀腺素分泌量也與頭髮的優劣有關，甲狀腺功能亢進時，頭髮較細軟，功能減退時則頭髮乾燥且無光澤。
中醫也認爲，悲傷易致使頭髮脫落。悲傷可使神經系統通過去甲基腎上腺素等神經傳遞物質對免疫器官產生直接支配的作用減弱，從而影響胸腺功能減低，使人體抗體減少。從而導致免疫功能下降，引起斑禿。
研究還發現，脫髮患者常見於喜吃肥肉、食奶油、油炸食物、蜜糖、酗酒以及經常飲用碳酸類飲料者中。這些食品所含頭髮生長所需成分較少，影響毛囊的營養。而酗酒過度常會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，影響頭髮生長。經常飲用碳酸類飲料也會刺激腸胃，引起消化功能紊亂，影響營養素的吸收而導致脫髮。
現代社會工業的不斷髮展，環境污染也日趨嚴重，人們接觸一些不利於頭髮生長的化學物質的機會增多，也會引起脫髮。長期作業於強烈的陽光下，同樣會造成頭髮的黑色素脫落而變成茶褐色，並可切斷頭髮內的蛋白質供應，使髮絲粗糙無光。
因此，在日常生活中應該養成良好的習慣，要注意合理調配飲食，不偏食、挑食，適量運動以及充分的休息，保持積極樂觀的情緒。
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