|
冬季爲各種呼吸道傳染病的高發季節，受氣象、人口流動頻繁等因素影響，容易發生某些呼吸道傳染病的局部流行。針對以上問題，專家們爲預防春季呼吸道傳染病提示了一些主動防禦的“藥方”——保暖、喝水、補充維生素C。
專家指示：儘早預防與防禦呼吸道感染，完全可以做到沒病防病，有病早治的效果。
要預防呼吸道疾病，首先要注意保暖；同時，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓黏膜保持溼潤。另外，每天服用大劑量維生素C，增強人體免疫力，不失爲預防呼吸道傳染病的好辦法。
大量國內外的臨牀研究證實：維生素C作爲人體健康所需的13種維生素之一，它可以幫助維持皮膚黏膜的完整性，構成抵禦感染的屏障，高劑量的維生素C(1000mg／日)更可以有效地增強白細胞活力，促進免疫系統抗擊細菌和病毒的能力，從而減少疾病的發生次數。
|
