衆所周知,呼吸道是人從鼻子吸入氧氣和呼出二氧化碳的通道,它包括鼻腔、咽喉、氣管和肺部。所謂呼吸道傳染病就是指病原體通過呼吸道侵入人體,並隨呼吸道分泌物向外傳播,傳給另一個機體的傳染性疾病。當病人談話、打噴嚏時,病原體會隨唾沫星跑到空氣裏,健康人吸入空氣中的病原體就會得病。
爲了預防這些呼吸道傳染病的發生,應注意以下幾個方面:
1.避免長時間在人羣擁擠的地方逗留,減少空氣傳播機會。
2.在家裏煲醋殺毒(3 5毫升/平方米),煮開後燻蒸房間。
3.避免接觸高熱、咳嗽、胸悶等呼吸道感染症狀的患者,如發現家人有明顯呼吸道症狀請及早就醫,並做好隔離措施。
4.保持家庭居住及工作環境的清潔和通氣。
5.保證足夠休息,減少對呼吸道的刺激,不吸菸,不喝酒。
6.多吃含維生素B、C的食物,服用多元維生素產品,如金施爾康,增加機體免疫能力,有利於機體免疫力恢復,促使免疫系統抵抗病原體的能力,從而減少感冒的發生。
7.注意個人衛生,勤洗手,堅持鍛鍊,增強體質。
|