北京醫科大學第三醫院運動醫學研究所對運動血液指標的檢查發現,牛磺酸可有效對抗運動性疲勞。湖北大學研究表明:牛磺酸有減輕和防止力竭運動後心肌損傷的作用。補充牛磺酸能提高機體的運動能力。其主要是通過抵抗機體外周疲勞的產生而實現的。還證明牛磺酸有減輕和防止力竭運動後心肌損傷的作用。