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25日，星城氣溫突降，當市民都穿上大棉襖時，長沙市天心區涂新社區的楊谷纔卻穿上短衣短褲，一身盛夏打扮出現在人前。
穿著單衣過寒冬
25日，長沙的最低氣溫已降到了5攝氏度了，凜凜寒風中，街頭隨處都能見到棉衣緊裹的行人。楊先生卻身著格子短襯衣，西裝短褲出現在社區居民眼中。大風中的他不但沒冷得打哆嗦，額頭上反而滲出了些許小汗珠。『楊爹，穿這麼少冷不？』鄰居王先生有點擔心楊先生會感冒。『我這樣穿舒服著呢，活動起來，全身都是勁！』說話間，楊先生從散步變成了慢跑。
咬牙挺過22年
今年73歲的楊谷纔穿短衣短褲過冬已有整整22年了。23年前的那個冬天，胃潰瘍剛開過刀的他不但常感冒，還落上了神經衰弱的毛病，吃不香，也睡不好。就在他非常心煩的時候，一次偶然，老楊在雜志上看到一張人睡在冰裡的照片，想到自己身上穿這麼多，他頓時心生佩服，也萌發了進行抗寒鍛煉的念頭。
楊谷纔說：『剛開始那會兒，感冒可成了我的家常便飯，尤其是洗冷水澡，刺骨的冰水澆到我身上時，我都感覺要休克了。我咬著牙挺了過來，不過還是大病了一場。』他就這樣過了22年。而到了夏天，他就搞起了抗熱運動，頭頂著35攝氏度的高溫，穿長衣長褲的他還從沒中過暑。
耐寒賽過年輕人
『你可別看我這一把年紀了，耐寒比賽時就連年輕小伙也賽我不過呢。』說起和23歲小伙陳帥的那次耐寒比賽，他可是滿臉的驕傲。
1996年冬天，新搬到他家對面樓棟的陳帥特別愛好體育，看到楊先生身著短衣短褲在風雨中散步還挺愜意，便萌發了找他比試的想法。『那次，他說要和我比賽睡涼席、洗涼水、喝涼茶、穿短衣短褲，看誰堅持得久，我想都沒想就答應了。可剛過了一個月，他卻不行了。姜還是老的辣呢！』現在他都被社區居民稱為『怪老頭』。大伙都說，楊谷纔是夏冬顛倒著過。
『血管體操』練身體
多年來，楊谷纔從沒感冒過，他說他這好身體的秘訣要歸功於『血管體操』。他這種冬天穿得少，夏天穿得多的行為，就是讓血液在非正常情況下，加強循環，從而促進身體的新陳代謝。『這可是立竿見影，現在我不但胃不痛了，連高血壓也不見了，頭痛、神經衰弱更是從沒有過。』楊先生告訴記者，像他這樣循序漸進，持之以恆地鍛煉，73歲高齡了，他也不覺得老，反倒覺得越活越年輕。
不過，楊谷纔提醒大家，他這種鍛煉方法可不是每個人都能夠適應的，千萬不要盲目模仿。
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