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據最近一期全球睡眠中國區調查結果顯示，中國存在失眠的人羣高達42.5%，且此狀況有上升的趨勢。睡眠研究專家稱失眠爲“悄然擴展的流行病”，而在這些失眠患者中，大約半數人對此只是聽之任之，沒有采取任何措施，去看醫生的只佔四分之一。
據暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽介紹，夜晚上牀後睡不着，只是失眠的一種表現。此外，失眠還包括夜間睡眠後醒轉的次數增多，或第二天很早就醒了並難以再次入睡等情況。在醫學上，將上牀後超過1個小時還不能入睡的，或是整夜睡眠時間不足5小時、其間還多次醒轉，起牀後有疲乏、頭腦不清醒，頭疼、頭暈等不適症狀的，且持續時間較長、影響了工作和生活的，即可診斷爲失眠症。
他告訴記者，失眠已成爲一種常見的疾病。在我國失眠已成爲繼頭痛之後神經科門診的第二大疾病，嚴重影響着人們的生活質量。有的人1天睡不好會覺得精神恍惚、頭暈腦漲，三四天睡不好會出現精神方面的問題，如敏感多疑、情緒暴躁、記憶力下降。然而到醫院尋求治療的都是一些長期受失眠困擾的人，更多的失眠者根本沒有意識到失眠要去看醫生。
潘集陽認爲，在現代都市中，許多人由於生活節奏太快、壓力太大，而養成抑鬱、焦慮和飲酒、夜生活等不良生活習慣，從而導致了失眠的發生。另外，疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作以及個人和家庭生活上重大變化等，也都可導致睡眠不好。
對此，潘集陽進行了總結，失眠主要原因可分爲以下5類：
一是軀體疾病。如果病人有心臟病、肝炎、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病等身體上的疾病，那麼心慌、氣短、咳嗽、尿頻、腹痛、胸痛、胃痛、關節痛等都會引起失眠。
二是生理狀況的變化。如出差坐火車、汽車、輪船，尤其是出國乘長途飛機，出現倒時差、三班倒、開夜車等情況，正常睡眠和覺醒的節奏被擾亂，就會引起失眠。
三是心理因素。如焦慮、煩躁、不安或情緒低落、不愉快，即所謂焦慮和抑鬱，也都是引起失眠的重要原因。
四是各種精神病。不論是精神分裂症，還是反應性精神病，失眠總是伴隨着疾病的全過程。
五是藥物因素。許多中樞神經興奮藥均會導致失眠，最常見的如咖啡因、去甲麻黃素、利他林等有引起失眠的作用，“搖頭丸”導致失眠的作用更強。
據潘集陽透露，在其失眠病人中，女性患者比例約佔60%。美國國家睡眠基金會的調查指出，30～60歲的女性平均每天睡眠時間只有6小時41分鐘(成年人每天需要7小時睡眠時間)。
據瞭解，失眠對女性的健康和行爲都會產生負面影響。女性失眠的原因包括生理和心理兩方面。激素水平的升降在女性經期、孕期和更年期中都會影響睡眠。此外，壓力、疾病、飲食、生活方式和睡眠環境也是影響睡眠的因素。
另外，失眠和失眠引起的夜間行爲紊亂在老年人中是一個非常重要的問題。由睡眠引起的問題比其它老年性疾病更難處理。有資料顯示，在我國有20%~30%的人患有不同程度的睡眠疾病，老年羣體的發病率佔40%。
據潘集陽介紹，人的老齡化，會伴有多器官、系統生理儲備下降的變化，而這種改變也可出現在維持睡眠的系統中。隨着年齡的增加，以下因素可使保持高質量睡眠的生理儲備減少：活動量小、光照不足、喚醒閾降低、自主神經活動能力改變、晝夜節律改變等。
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