父親，男人最溫柔的名字，孩子記憶中最寬厚的肩背。然而，歲月使父親兩鬢逐漸染霜、身體不再挺拔，而我們作為兒女卻無能為力。那麼，讓我們一起關注處在不同年齡段的爸爸們可能出現什麼健康問題！
25—45歲的爸爸：儲存健康歲月本長
目前男人比以前晚育，多數人在30歲左右開始了做爸爸的快樂，同時也開始了做父親的辛苦。做了爸爸，他便徹底告別了孩提的自由自在，開始承擔更多的家庭責任。處在這個年紀的爸爸，多數一邊賺錢養家，一邊買房子買車。
健康危機：過度加壓。很多年輕爸爸仗著自己身體還很強壯，不停熬夜加班，這很可能會為日後埋下健康隱患。
易發疾病：
1、頸腰椎病
在操作電腦、伏案工作這類工作的壓力下，30多歲的青年男性本來應該正常彎曲的頸腰椎會逐漸變直，如果不及時調整，椎間盤突出、頸腰椎病、骨質增生、椎管狹窄等骨科疾病，就會威脅到年輕父親。
癥狀：腰、腿、胳膊疼痛以及發麻，嚴重的甚至走不了多遠就疼得停下來。
攻略：可做一些體操調整，如伸展運動，或是雙手交叉放在頭後部(枕枕頭的部位)，頭向後用力，雙手向前用力。
2、痔瘡
出場專家：公安醫院肛腸科主任彭曉輝
痔瘡以30歲左右的人發病比較多，以長時間坐著工作而活動比較少的人居多。
攻略：應養成按時排大便的習慣，可在每天清晨喝一杯淡鹽水防止便秘；要注意飲食衛生，多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧，少吃辛辣等帶刺激性和油炸的食物，同時不要大量飲酒；如果出現癥狀，最好盡早到正規醫院肛腸科或肛腸專科醫院就診。
溫馨忠告：
切記『身體是革命的本錢』，工作要努力不等於拿健康來換金錢。因為等你年紀越來越大的時候你會發現，健康的身體快樂的心，比什麼都重要。
45—60歲的爸爸：小心肥胖難以啟齒的問題和醫生說
健康危機：在體態上，這個年齡段的爸爸開始有了『肚子微凸、腦袋微禿』的懮慮。而最難以啟齒的是『那方面問題』，畢竟事關男人的自信和面子。而一旦有了問題，很多人總是想自己『偷偷地解決』，這其中隱藏更大危險。
易患疾病：
1、ED
男性勃起功能障礙簡稱ED。國際調查顯示，目前世界上約有一億男性患有不同程度的ED。在中國，估計40到70歲男性中受ED困擾者達50%以上。
攻略：養成良好的生活習慣，不抽煙，少喝酒。不要自我判斷患有ED，然後胡亂『補腎』、『壯陽』一番，建議到正規醫院的泌尿科就診。同時我們要注意，這些難以啟齒的病本質上都很相似，即警示身體問題：前列腺問題、心血管疾病、糖尿病或者慢性腎功能不全。所以，遇到上述問題一定不要延誤治療，或者采取不適當治療方案。
2、脂肪肝
醫學上將肝的脂肪含量超過了50%的稱為脂肪肝。脂肪肝雖然沒有明顯的癥狀，也不會引發肝癌，但它帶來的肝硬化同樣不容小視，會影響人的代謝和肝髒功能。
缺少運動、飲酒、不愛運動、靜態的生活方式、肥胖等都容易引發脂肪肝。
攻略：飲食平衡，適當運動，戒煙限酒。
3、男性更年期
男性更年期也叫雄性激素缺乏綜合征。因為男性雄激素在30歲以後按每年1%?2%的速度遞減，50歲左右的雄性激素往往比最高峰時候減少了30%。於是就有缺乏自信、心情抑郁、疲倦、性功能障礙、肥胖、骨質疏松和肌肉松弛等癥狀，被醫學界稱為『男性更年期』。良好心理調節、體育鍛煉、飲食調節以及保持適度性生活，可以預防男性更年期的發生。而一旦問題已經存在，千萬不要亂服雄激素，聽醫生的話，選擇綜合治療更科學。
溫馨忠告：及時前往醫院就診，把疾病越早解決掉越好。此外，尤其注意各種疾病早期萌芽癥狀。定期體檢是早日發現疾病的最好辦法，尤其是『三高』等重點健康指標的監測，除了每年一次全面體檢，最好自費增加重點項目的檢查頻率。還可以考慮一有動靜就往醫院跑。
|
