突然降溫的天氣，老人和抵抗力低者一下子病倒一片。上周的名醫網上聊中，胸科醫院急診科主任蔣錦琪教授與讀者網聊了心血管疾病的話題。針對現在的天氣現狀，專家告誡，此時應進行耐寒力鍛煉而增強適應能力，老年人還應推遲晨練的時間。
高脂食物加重病情
一到冬天，不少心血管患者為擔心舊病復發，拼命進補各種食物。其實，冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。蔣教授指出，此時應進行耐寒力鍛煉而增強適應能力。如忽略了人體本身的生理耐寒力，而一味依賴食物御寒，過多地食用高熱能、高脂肪的食物和酒類等，可加重心血管病。
同時，一冬下來，可長一身贅肉，中國民間有『冬季又長肚子又長腰』的說法，同時還會給原來就胖或心血管功能不佳者，帶來許多不利影響。因此，妥善調理冬季食譜和食量，是心血管病患者冬季自我保健之關鍵。
老人晨練適當推遲
每年秋冬季節，老年人心血管類疾病高發的時間基本都集中在每日的凌晨。據有關衛生醫療機構的調查顯示，秋冬季節，腦血栓、冠心病的發病人群佔全年發病人群的比例高達69.5%以上，其中以60歲以上老年人為主。
蔣教授告訴記者，導致此時心血管疾病高發的原因主要是氣候。冷暖不定的溫差使一些既往有高血壓、動脈硬化、腦血栓、腦梗死、冠心病的患者遇到冷空氣刺激時引發血管驟然收縮，由於原有血管的內壁較厚、管腔狹窄，加上有大量的脂類沈積便使血液流通受阻，局部組織缺氧，從而引起心腦血管疾病的發作或復發。為預防此類疾病的發生，老年人在秋冬季節晨間尤應注意防寒保暖，衣褲要保證柔軟寬松以利於血液循環。同時，有心血管病既往史的市民和廣大中老年人應在早上8點後進行晨練。
心肌顯像有助診斷
實踐發現，通過同位素心肌顯像可以了解心髒血管的情況，從而可以判斷有無心肌缺血甚至心肌梗死。
上海胸科醫院急診科的醫師們在總結以往診療經驗、進一步探討兩病發病機制的基礎上，以中西醫結合為基石，通過改善心肌組織局部微循環提高心肌血液供應，最終防止心肌損傷、提高心肌活力、恢復心肌細胞功能，從而實現治療目的。已有大量的病毒性心肌炎和心髒X綜合癥患者接受了綜合治療，通過治療前後癥狀、24小時動態心電圖、同位素心肌顯像進行綜合評定，治療2周後患者癥狀顯著改善、心律失常的發生減少、心肌缺血區面積較治療前明顯縮小。而且治療越早效果越佳，故提醒人們一旦得了心肌炎或心髒X綜合癥切莫緊張與煩惱，更不應掉以輕心，及早就診、合理治療方為上策。
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