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隨着當今人們生活方式和工作學習節奏的加快，一些人長時間保持不良姿勢體位，長期躺着看書、看電視、長期伏案學習工作的人們，極易損傷頸椎及頸椎的周圍組織，同時還會引發前庭功能紊亂，造成腦供血紊亂，臨牀上就會出現頸源性眩暈。
劉道矩主任通過大量臨牀證明和動物實驗，得出結論：成年人每天伏案總時長最好不超過8小時，中小學生不超過6小時。成人伏案學習工作連續1小時以上、中小學生連續伏案時間超過45分鐘後，應及時休息。
劉道矩說，伏案型頸椎病極易引發腦供血紊亂，導致頸源性眩暈，臨牀出現失眠、多夢、記憶力減退等症狀，臨牀上85%的眩暈緣於頸椎疾病，而頸椎病是完全可以預防的，劉道矩指出，從生物力學的角度分析，只要我們每天不讓頸椎透支，做到勞逸結合，就能有效減少頸椎病的發生。
一項對千餘頸椎病小患者的調查發現
過半數孩子 學習後噁心
青少年頸椎損傷現狀調查組專家去年對到頸源病門診就醫的本市1160例9歲到16歲中小學生的調查發現，有496例受訪者學習後感到頭痛眩暈，記憶力減退的有185例，偶感耳鳴視力欠佳的有90例，背書包後感到頸肩疼痛沉重的有1020例，學習後感到噁心得有621例，偶感心悸胸悶的有58例，學習不集中多動的有69例，不能堅持正常學習的有185例。這些小患者中320人感到總體學習成績退步。
通過對他們進行睡眠情況和生活方式分析，專家發現，這些青少年學生平均入睡時間均在夜間10點以後，平均睡眠時間不足8小時，32.8%的青少年(380例)醒來後感到頭腦沉重。通過影像學檢查，專家發現，這千餘名小患者頸椎保持正常生理曲度的僅有120例，曲度變直的有120例，曲度後突的有86例，曲度後折的有18例。調查發現，11.2%的青少年(130例)喜歡睡高枕，57.8%的青少年(670例)學習姿勢不當，81.6%的受訪學生有書包超重現象，這些都是誘發頸椎損傷的主要原因。
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