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老年哮喘患者可以做適當運動,預防老年哮喘的方法。老年哮喘患者因爲自身疾病的問題,在剛開始進行體育運動的時候,往往力不從心,因此,需要循序漸進。防治老年哮喘可試試體育運動,老年哮喘患者因爲自身疾病的問題,在剛開始進行體育運動的時候,往往力不從心,因此,需要循序漸進。首要的一點,就是要在開始進入康復治療前進行呼吸肌功能鍛鍊,以增強呼吸肌的耐力和強度,改善呼吸功能,下面介紹幾種訓練的方法:
【腹式呼吸法】:
患者取仰臥位,雙手置於上腹部(臍上方),吸氣時腹部緩緩隆起,雙手加壓做對抗練習,呼氣時腹部下陷,兩手隨之下沉,在呼氣末,稍用力加壓,以增加腹內壓,使橫膈進一步擡高,如此反覆練習,可增強膈肌活動,建議每日2次,每次20~30分鐘爲宜。
【放鬆法】:
患者坐於桌前,桌上置疊好的棉被,兩臂放在棉被下以固定肩部,並放鬆肩部肌羣,頭靠於被上,放鬆頸肌。或自由站立、兩手互握置於身後並稍向下拉,以固定肩部,身體稍前傾,以放鬆腹肌。
【縮脣呼氣法】:
經鼻腔吸氣,然後縮脣,慢慢將氣吐出,每日2次,每次20~30分鐘爲宜。
當呼吸功能得到一定恢復時,在病情穩定的情況下,可以選擇適當的運動方式,如游泳、打太極拳、做體操、散步、慢跑等。總之,哮喘的治療是一個長期的過程,一定要堅持,才能實現哮喘的最佳控制。
北京國陽醫院“軍科Mzns微創祛喘術”根據患者具體情況,制定個性化的治療方案!
該療法實現分症施治、辯證治療。主要適應人羣:咳嗽、哮喘、支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、兒童過敏性哮喘、老年哮喘、呼吸困難、急慢性咽炎患者、肺氣腫、塵肺等患者。療效獨特,治癒率高,且愈後不易復發。該療法標誌着我國在哮喘病治療領域取得了領先地位。醫學的進步離不開科技的支撐,以科技服務人類,以醫學締造健康。我們始終以優質服務造福軍民,竭力消除哮喘患者的痛苦,讓生命更加精彩。
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