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如何有效預防成人癲癇發作?
癲癇是種複雜的神經系統疾病,癲癇發病率很高,且癲癇發作症狀多樣,很多時候發病都是始料未及的,如何爲做好預防急救措施,然而如何有效預防成人癲癇發作呢?
北京榮軍醫院癲癇專家介紹,成人癲癇發作的預防方法有:
1、勞逸結合:過重的體力或腦力勞動可誘發成人癲癇,成人癲癇病人必須注意勞逸結合,學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高,成人病人的學習也不要過度緊張和疲勞,以免使癲癇發作。
2、成人癲癇要注意禁用某些藥物,癲癇藥物與某些藥物會有一定衝突,成人癲癇病人要特別注意
3、成人癲癇病人平時要保持腸胃通暢:如果腸子未每天蠕動,可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水),每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。
4、成人癲癇病人應避免刺激性食物:避免酒精飲料、動物蛋白質、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精製食品,忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
5、成人癲癇病人要足夠的睡眠:確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發作的可能性。
6、成人癲癇病人可適當運動:改善腦部的血液循環是很重要的,運動對患者極佳,但要適量,並避免太過劇烈的運動,並應儘量避免情緒緊張及壓力。
7、成人癲癇病人勿大量飲水及多鹽:癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發疾病,因鈉離子可導致神經元過度放電而誘發癲癇發作。因此,減少食量,勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。
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