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北京紅旗中醫醫院的專家表示預防癲癇,從日常生活預防癲癇開始,以減少癲癇發作給患者帶來的傷害。那預防有效減少癲癇發作呢?
(一):睡眠、休息
北京紅旗中醫醫院的專家指出癲癇病患者應避免勞累,保證充足的睡眠,睡眠不足可誘發或加重癲癇發作。過度勞累使全身肌肉代謝加快,致使體內乳酸堆積,血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,會影響腦細胞正常活動,腦電圖可出現異常電活動,容易誘發癲癇發生。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間,成人癲癇至少保證每天睡眠7-9小時。
(二):活動、娛樂
北京紅旗中醫醫院癲癇患者可以參加適量運動,如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動,若病情穩定,還可以打籃球、踢足球等,適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過於激烈,不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動,也儘量不騎自行車,防止發作時摔傷,或出現交通事故。
(三):外出
北京紅旗中醫醫院專家表示在發作沒有基本控制之前,不要外出旅遊,病情控制後,必須在熟悉病情、掌握護理知識的家屬陪同下外出旅遊,並隨身攜帶應急藥物,在病情發作時及時處理。注意飲食,保證充足睡眠,不可過於勞累,禁止到危險地帶,攀登危巖,靠近絕壁,不要緊靠水庫、河流,不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮,避免強裂的音響,彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。
專家提醒:癲癇一旦確診,應儘快接受治療,以免錯過治療的最佳時期。
溫馨提示:爲了方便患者及有需要的人更好的瞭解所患疾病相關信息,北京紅旗中醫醫院特別開設專家免費在線諮詢服務,由權威癲癇專家在線爲您解答相關疾病問題,根據病情提供專業治療方案。如需幫助,您可以點擊在線諮詢,與權威專家在線交流。最後衷心的祝願您早日康復!
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