那麼現在來爲大家介紹一下怎樣巧服膠原蛋白,那麼現在我們就來看下吧!
1.什麼是膠原蛋白?
膠原蛋白(collagen)是皮膚的主要成分,皮膚中膠原蛋白佔72%,真皮中80%是膠原蛋白,膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網,鎖住水分,如支架般支撐着皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失,含量逐年下降,25歲則進入流失的高峯期, 40歲時,含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失,導致支撐皮膚的彈力網斷裂,皮膚組織萎縮、塌陷,肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象” 。膠原蛋白之父布蘭特博士斷言:“皮膚衰老過程,就是膠原蛋白流失的過程。”同時女性由於月經、生育等生理因素的影響,膠原蛋白流失量是男人的2.5倍。
2.膠原蛋白能吃嗎?
很多女性對膠原蛋白加入化妝品用於保溼、抗皺非常認可,但說到口服卻知之甚少,其實中國人口服膠原蛋白的歷史已長達兩千年。東漢醫聖張仲景《傷寒論》中的“豬膚方”說豬皮有“和血脈,潤肌膚”作用,史料還記載:”武則天喜食燕窩、肉皮”,所以兩千年來,中國女性都知道吃豬蹄、豬皮這些含膠原蛋白的食物美容。但遺憾的是,食物中的膠原蛋白分子量大,吸收的極少,再說魚翅、燕窩價格昂貴,一般人消費不起,而豬蹄、肉皮屬高脂肪食品,長期食用令渴望身材苗條的女性望而生畏。
3.膠原蛋白怎樣吃?
補充膠原蛋白的常見方式有三種:
1.外用塗抹:含膠原蛋白的化妝品有一定保溼、抗皺效果,但僅作用於表皮,很難進入真皮層。
2.注射:有立竿見影的效果,但存在皮膚排斥風險,注射一次1萬—2萬元,效果僅維持半年。
3.口服:是直接有效的補充方式,但國內市場的膠囊片劑型產品其膠原蛋白分子量大,含量小,美容作用微弱。國際權威機構認爲,最適合口服的膠原蛋白應符合以下標準:1.純天然,無添加,無激素,無腐蝕;2.分子量小,3000道爾頓左右,人體易吸收;3.活性體內存留時間6小時以上;
4.高純度,含量90%以上。能夠具備膠原蛋白國際提取標準的,目前只有美德和日韓等少數幾個國家掌握。
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