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這是很多的女性朋友們都比較關心的一個問題,因爲子宮內膜異位會影響女性的生育,所以我們的小編就爲大家簡單的介紹一下
(1)、可以多吃一些乾果。養生行血,核桃溫陽,大棗、桂圓益氣養血,更爲適用。
(2)、可以多食水果食,經前後亦宜避免。
(3)、不要吃寒涼食品。行經前後,尤須注意進食過熱的湯、菜,生冷食物均屬禁忌。
(4)、少食酸澀收斂之品,易導致瘀氣滯血,應予避免。辛溫發散,利於行通。
(5)、少吃肥厚油膩的食物,它們不易於消化。可以多吃一些清淡的食物。
禁忌
蔬菜之中,油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性,在月經前後少食爲好,尤不可生食。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食,宜少食。過於肥厚之肉品忌食。
有益
子宮內膜異位症的飲食保養要注意以穀類、豆類、薯類作爲主食,均可食用,無需避免。蔥白除風散寒,疏通肝經,食之有益。木耳有和血之功,亦可多食。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用,氣血虛少者用以益氣養血效果較好。多吃一些補虛益氣食品。可以助氣行血,能有緩解疼痛之效。氣血虛少者尤爲適宜。
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