由於卵巢囊腫是一種常見的嚴重威脅女性健康的惡性腫瘤疾病，因此預防卵巢囊腫成了大家最熱門的話題。那麼，預防卵巢囊腫的方法有哪些呢?下面我們一起來了解。

　　1、不濫用激素類藥物及滋補品;少食高膽固醇飲食等。

　　2、定期婦科普查，超聲檢查，至少每年要進行一次，以便及時發現卵巢腫塊，及時治療;早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時檢查對側卵巢是否正常，結合患者年齡，是否保留生育功能，一般採用中醫中藥的保守治療。這是預防卵巢囊腫的方法之一。

　　3、若是出現痛經、月經過多、過少，週期紊亂，經期延長及腰痠腹脹，尿頻，白帶異常等，應及時就診;

　　4、月經期和產後婦女應特別注意攝養、嚴禁房事，保持外陰及陰道的清潔，心情舒暢穩定，儘量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調節、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，勞逸適度，飲食富於營養，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢，身心健康。

　　通過上述內容的介紹，相信大家對於預防卵巢囊腫的方法已經有了一定的瞭解。