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據天津市第四中心醫院耳鼻喉科的一個數據統計,耳部疾病患者的住院人數佔耳鼻咽喉科總人數的16.5%,其中,耳鳴、耳聾患者佔耳部疾病患者的52.1%,其中患突發性耳聾年齡最小的患者只有16歲。在耳鳴的男性患者中,近90%的患者有吸菸史,女性患者中以更年期年齡階段居多。
天津市第四中心醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師徐開旭分析,在現今社會,引起耳鳴、耳聾的原因,主要是噪聲、心理精神因素,其次是心、腦血管疾病及內分泌等因素。其中噪聲是最爲常見的引起耳鳴的因素,研究表明超過85分貝的噪聲都有可能造成耳鳴及耳聾,因此不僅是工業噪聲,包括在生活中的噪聲,比如吵鬧的音樂廳,長時間的戴耳塞聽音樂,打電話,都會對耳蝸毛細胞造成不可逆的損害,而導致耳鳴,甚至聽力下降,這也是近年來耳鳴耳聾發病年輕化的一個原因。
而心理精神因素如現代生活節奏快,壓力大,受到意外事件突然強烈地刺激也可促使耳鳴發生。2011年因突聾住院的患者中最小的只有16歲,這與其學習壓力過大有直接關係。而女性患者以更年期年齡階段居多,這也說明心理精神因素,如精神緊張、情緒低落、憂鬱、情緒波動、過度疲勞等均可以引起或加重耳鳴,而耳鳴本身又可使患者出現不良的情緒和心理狀態,相互影響,出現惡性循環。所以千萬別把耳鳴不當回事,尤其是急性耳鳴。
其次是不良的飲食習慣,是導致耳鳴的另外一個殺手。食用高膽固醇及高鹽飲食,可導致內耳積水,引起或加重耳鳴;某些食物過敏使機體產生變態反應而致耳鳴;減肥食品可使耳鳴症狀加重,但也有少數可使耳鳴緩解;飲用濃茶、含咖啡因的飲料、飲酒均可加重耳鳴。此外,過度吸菸也會引起耳鳴、耳聾或是加重病情。因爲菸草中的尼古丁可引起血管收縮,影響內耳的血液供應,進而誘發或加重疾病。
對此,徐開旭建議,預防耳鳴、耳聾首先要遠離噪聲,不要在噪音大的環境中久留,在有噪聲的環境中工作時注意採取好防護措施;不要長時間的帶耳塞,音量不要太大。其次,要注意休息,自我調整身心,緩解壓力,避免焦慮抑鬱等不良心理因素誘發聽覺疾病;保持輕鬆、愉快等良好的情緒和心理狀態可減輕或緩解耳鳴。同時,選擇健康的飲食和生活方式,低鹽低脂飲食,戒菸戒酒,保護聽覺。
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