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牛皮癬患者吃什麼保護眼睛,牛皮癬專家指出,牛皮癬病因比較複雜,治療牛皮癬不能光靠單一的藥物治療就能取得良好的治療效果,做好牛皮癬的預防保健也是很關鍵的,生活中有很多食物對牛皮癬患者的病情都是有幫助的,下面就向大家介紹一些對牛皮癬患者眼睛有幫助的食物。
1、富含維生素C的食品
維生素C可減弱光線與氧氣對牛皮癬患者眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
2、富含維生素B1和尼克酸的食物
如果維生素B1和尼克酸攝入不足,易出現眼球震顫、視覺遲鈍等症狀,維生素B1在粗糧中含量豐富,尼克酸在食物中一般也是充足的,所以只要飲食合理搭配,食物多樣化,即可達到護眼的目的。
3、海帶
海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇,曬乾的海帶表面有一層厚厚的"白霜",它就是海帶中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可減輕眼內壓力,用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇,也可用來作爲治療急性青光眼的輔助食品。
4、鋅
鋅缺乏可導致視力障礙,鋅在牛皮癬患者體內主要分佈在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅,鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸,維持視網膜色素上皮的正常組織狀態,維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
5、鈣
鈣與眼球構成有關,缺鈣會導致近視眼。青少年牛皮癬患者正處在生長高峯期,體內鈣的需要量相對增加,若不注意鈣的補充,不僅會影響骨骼發育,而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低,晶狀體內壓上升,致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物,主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
6、富含維生素A的食物
維生素A與正常視覺有密切關係。如果牛皮癬患者維生素A不足,則視紫紅質的再生慢而且不完全,暗適應時間延長,嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病,此病進一步發展則可成爲角膜軟化及角膜潰瘍,還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化爲維生素A。
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