 |
|
 |
||
|
|
|
||
春天來了，不少人也抓緊時間爬山遠足春游踏青，但對於患有乙肝、肝硬化等肝病的病人，春游的體力強度要安排適當不可過度勞累。
肝病最怕勞累，人體站著時對肝髒的供血量比躺著時少1/3，走和跑時，對肝髒的供血量更低，所以春游中肝病人切忌運動量過大，郊游時最好少安排爬山等高體力強度的活動，游玩時間和強度都要適量，不要跑跳不要太過勞累，如果玩得大汗淋漓，那就是過度了。
此外，肝功不好的人，要控制蛋白質攝入量，因為蛋白質在體內會分解轉化為氨，蛋白質越高氨越高，血氨濃度過高會氨中毒，引起腦病。所以肝病患者不可盲目吃蛋白粉，也不宜吃高蛋白的補品或燉品。
