睾丸功能低下怎麼辦呢

　　睾丸功能低下怎麼辦？睾丸功能低下是常見的男子性功能障礙之一,指缺乏對性活動的興趣,毫無主動性要求。患者性行爲表達水平降低和性活動能力減弱,性慾望不高,有些患者甚至毫無性慾可言。性功能低下是這兩年的高發男科疾病。那麼睾丸功能低下怎麼辦，應該怎麼治療呢。
　　要正確對待睾丸功能低下。遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。
　　一.按摩陰囊強化男性精力
　　經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因爲刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾爲之更具成效。
　　二.閉目冥想美女相伴
　　工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼？想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。
　　三.鍛鍊性交肌肉
　　陰莖根部的骨盆肌被稱爲是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛鍊，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛鍊兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放鬆以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛鍊l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。
　　夫妻是性生活的兩個主體，雙方各種變化都不應該被漠視。然而，還是不少妻子沒有感受到丈夫的困境，反而給丈夫施加更多的壓力。當丈伕力不從心的時候，妻子不應該將此歸結爲工作太累，也不應該馬上懷疑是否有第三者的存在，而應該主動與丈夫進行溝通，一起協力找出困境的根源。