不射精症有哪些保健方法

　　不射精是男性性功能障礙中的一種，生活中不少男性有不射精的困擾，可是卻很少人會主動去醫院進行治療，因爲他們感覺這是很丟面子的事。那麼有什麼方法又能治好不射精又不會失面子的呢？這裏就給大家介紹一些自己在家就能進行的保健方法，希望對大家有所幫助。
　　不射精症的保健方法：
　　一、加強運動鍛鍊，增強體質，節制房事，避免手淫。
　　二、加強性教育，瞭解性生活及性心理。
　　三、避免使用有損傷性機能和易致不射精的藥物。
　　四、患病後不應緊張，消除顧慮，堅定信心，針對病因治療。
　　五、家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質量。
　　六、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利溼、活血、滋陰和調補氣血爲主。
　　以上介紹的是不射精症的保健方法，如果不射精病情比較輕微的通過上述的方法調整一段時間後一半都會好，但是如果病情比較嚴重的建議患者到醫院治療，畢竟健康比面子重要。