如何改善精索靜脈曲張

     精索靜脈曲張是引起男性不育症的最主要的原因之一，對於精索靜脈曲張的問題也成了男性朋友們最關注的一件事，不孕不育專家告訴我們，精索靜脈曲張是男性中青年人羣常見的疾病，對男性危害很大，因此男性朋友們發現一點要及時治療。除了治療外，還的好好改善精索靜脈曲張。

    精索靜脈曲張是一種精索裏的靜脈因迴流受阻，而出現的盤曲擴張的症狀的疾病，常見於青壯年，是指因精索靜脈血流淤積而造成精索蔓狀叢(靜脈血管叢)血管擴張，迂曲和變長。導致男性精索靜脈曲張多由男性在生活中不好的習慣導致的，其實精索靜脈曲張在生活中是完全可以預防和避免的，在這裏專家給大家介紹一些基本的做法：

    精子的產生是男性發育成熟的標誌，它持續於整個成年期，也是繁衍後代不可缺少的遺傳物質。儘管男性精子質量在不斷下降，但如果能堅持良好的生活習慣，少精、弱精症是完全可以預防和避免的。以下是一些基本的做法：

    一：注意保持心情舒暢：忌暴怒傷肝，注意飲食調整，忌食辛辣之物。

    二：按摩：走累了坐下來休息時，別忘了由下往上替自己的小腿做個簡單按摩。正確坐姿，不要翹腿，長時間坐著時，儘量避免交疊兩腿或者翹二郎腿，以免影響血液循環。

    三節制房事：有規律的性生活，防治過頻，經常穿緊身內褲或用陰囊託以防陰囊下墜。

    四：避免久站：儘量避免久站，若是工作關係必須久站，也最好採取兩腳輪流站立的方式，亦即2微彎一隻腳，讓身體的重量在另一隻腳上，或將兩腿輪流動一動、甩一甩，並找機會走動走動。

    五：飲食調整：多攝取維生素C、E，也有助於改善血液循環。

    六進行正確的腿部運動：可在牀上仰臥，做蹬自行車、擡腿、雙腿屈伸等運動，能夠增強腿部肌肉彈性，幫助血液迴流，減緩靜脈曲張。

    以上的相關介紹，讓我們知道了如何改善精索靜脈曲張，可以更好的幫助患者。我院專家提醒，如患者患了此病一點要及時到專業正規的醫院進行治療，避免帶來不必要的麻煩。如果您還有什麼疑問可直接撥打我們的熱線電話或點擊我們的官網，祝您幸福。