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產後注意保護眼睛防止近視?許多剛剛生完孩子的新媽媽們經常會出現視力下降的現象,有的人甚至發展爲近視,那麼,產後怎樣保護眼睛視力防止近視的發生呢?
1切忌目不轉睛專注地看東西。注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。
2吹空調時間不要過長。避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的溼度。
3多吃各種水果。特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4保持良好的生活習慣。睡眠充足,不熬夜。
5儘量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也最好使用透氧程度高的品種。
6經常觀察。如果出現眼睛發紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息後仍無明顯好轉,那就需要上醫院了。
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