避免精子畸形的六種習慣

　　精子畸形是指精子大小、形態出現異常，包括精子頭、中段及尾部的大小、是非、形態異常。正常精子看上去象蝌蚪，長約60微米，分頭、體、尾三部。正常精子頭呈規則的撱圓形，長3.5~5.0微米，寬2.0~3.0微米;中段長5.0~7.0微米，寬1.0微米;精子尾部長45微米。

　　那麼，精子畸形是怎樣一種情況呢?下面我院專家與大家分享一下精子異常的相關知識!

　　引起精子畸形的原因很多，如精索靜脈曲張、泌尿生殖系統感染、內分泌、血管、神經系統疾病、精神緊張、接觸毒物、放射線、微波等。服用某些藥物如抗癌藥物及免疫抑制劑等均可影響精子發育。從而導致精子畸形。所以日常生活中要避免精子畸形，應留意以下這些事：

　　一、精子畸形怕“憂”：憂慮、煩惱和不良的精神狀態，都直接影響神經系統和內分泌系統的功能。

　　二、精子畸形怕藥和“放射線”：經常使用鎮靜藥和抗腫瘤及化學藥物可引起精子生長障礙。

　　三、精子畸形怕熱：陰囊是睾丸的“溫度調節器”，通常其溫度比體溫低一些，睾丸才能順利產生精子，假如男子有洗熱水澡的嗜好，則使陰囊溫度升高，可使精子減少;穿牛仔褲、緊身褲等，使陰囊難以散熱，會妨礙陰囊部位靜脈血液的迴流。

　　四、精子畸形怕“頻”：假如房事過頻，既能導致陽痿(ED)，也能使每次射精所含精子量變少;假如每毫升精液中精子少於2000萬個，則懷孕的機會就會很少。

　　五、精子畸形怕菸酒：吸菸和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗爲敏感，香菸中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，假如成年男性天天吸菸30支，精子的存活率僅爲4%，同時精子的畸形率增高，長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒，能使70%精子發育不良或失去活力。

　　六、精子畸形怕飢餓：有些男人飲食單調，偏食，不喜歡吃動物性食品，日久，可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽“夫妻和諧素”，男子缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數目下降30%左右，甚至使男人喪失生養能力。　以上這些都是精子畸形的禁忌，望廣大男性朋友，爲了你的下代考慮，應該儘量避免這些習慣。專家提醒大家，爲了自己的健康着想。對自身疾病的治療一定要選擇專業的醫院，若大家還想要了解更多相關信息，歡迎大家隨時諮詢我們的在線專家。