大家都知道紅斑狼瘡是一種全身性免疫疾病，該病會嚴重損害患者的多個系統器官，對患者的身心健康是非常不利的，所以對於已經患有紅斑狼瘡疾病的人，一定要積極的治療紅斑狼瘡，沒有患上該病的朋友就要做好紅斑狼瘡的預防，免受其害，生活中應該怎麼避免紅斑狼瘡疾病？
紅斑狼瘡有什麼預防方法
1、避免日光曝曬和紫外線等照射，特別在活動期紅斑狼瘡，需要時可加塗防日光藥物如3%奎寧軟膏、複方二氧化鈦軟膏、15%對氨安息香痠軟膏等，其他如寒冷、X線等過多暴露也能引起本病的加劇，不可忽視。
2、自檢：早期發現問題，儘早就診。經常檢查身體各部位有無紅斑、瘀點、潰瘍、水腫等病損，平時注意有無發熱、疲乏、體重下降、脫髮、頭痛、關節腫痛等狼瘡活動的徵象。
3、樹立樂觀情緒，正確地對待紅斑狼瘡疾病，建立戰勝疾病的信心，生活規律化，注意勞逸結合，適當休息，預防感染。
4、紅斑狼瘡患者要去除各種誘因，包括各種可能的內用藥物、慢性感染病竈等，避免刺激性的外用藥物以及一切外來的刺激因素。
6、飲食：紅斑狼瘡飲食以清淡爲主。少吃肥肉、動物內臟等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌菸酒，不吃蠶豆、豌豆、大豆等含L—刀豆氨酸的食物。
生活中應該怎麼避免紅斑狼瘡疾病？看了上述六點的介紹，相信您對如何預防紅斑狼瘡這種疾病應該很清楚了吧，那麼在日後的生活中就要多注意，降低紅斑狼瘡對我們的傷害。
