最近幾年鼻咽癌的發病率有上升的趨勢，我國是鼻咽癌發病率最高的國家。因此，積極預防鼻咽癌，早期發現鼻咽癌，對提高鼻咽癌的治癒率有重要意義。研究發現，鼻咽癌的發生與環境因素、遺傳易感因素密切相關。故應針對鼻咽癌的發病原因，制定預防措施。
1、調節食物結構
據相關機構對鼻咽癌患者和正常人的對照性調查來顯示，喜歡進食鹹魚、鹹蝦醬、醃菜、腐乳、陳皮梅等食物者，患鼻咽癌的機會高於一般人。這部分人在生活中是很少食用新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、胡蘿蔔、甜橙等。因此，減少進食鹹魚類食品，適當多吃水果、蔬菜，有助於預防鼻咽癌的發生。
2、及時發現早期症狀
鼻咽癌早期症狀最明顯的是鼻涕帶血。其次應注意有無鼻塞、頭痛、耳鳴、頸部淋巴結腫大等症狀。若有上述症狀發生，應引起警惕，及時到醫院進行診治。對於早期鼻咽癌病例，放射治療的效果是非常理想的。
3、進行EB病毒血清學檢查
研究人員多年發現，EB病毒的感染是與鼻咽癌關係密切的，大部分鼻咽癌患者血清中含有較高的滴度抗EB病毒殼抗原抗體(VCA/LgA)，抗EB病毒早期抗原抗體(EA/LgA)和抗EB病毒去氧核糖核酸酶的活性。而且，出現這種血清改變時，多數鼻咽癌病人不會有自覺症狀，甚至醫生檢查鼻咽部亦完全正常。這種檢查可以發現早期鼻咽癌。
4、定期檢查。
有條件的單位，可對鼻咽癌的可疑人羣，例如如鼻咽上皮癌前病變者和有遺傳的易感標誌的高危家族成員進行防癌普查。可以選用EB病毒血清學檢查，對陽性人羣定期一定要進行復查和進一步做其他檢查，以利早期發現鼻咽癌。
