食道癌的早期預防要做到這六點

　　食道癌是常見的消化道惡性腫瘤，一般認爲食管癌的發生可能是多種因素綜合作用的結果。研究證實，食道癌的預防是可以預防的，主要注意以下六點：

　　1、定期到醫院檢查。做胃鏡檢查和消化道造影檢查，通過觀察病變組織、病變部位、病變大不等來確診。

　　2、合理飲食，營養搭配。養成吃飯不挑食，少吃或不吃反季蔬菜，注重葷素搭配，多吃粗糧，每頓飯吃七分飽就可以。

　　3、細嚼慢嚥，吃溫食。食道癌病人多喜吃熱食，吃飯急，吃飯快,很趕時間那種。外國人說“中國人是最急的人，等不得”，爲了我們的健康還是希望你等等。因爲這種飲食習慣對食道來說是一種長期的慢性刺激，一旦時間長，就很容易癌變。所以爲了身體健康，吃飯要慢，不要急。

　　4、及時治療癌前病變，如賁門痙攣、食管裂孔疝及食管賁門粘膜上皮重度不典型增生等。

　　5、少吃或不吃含亞硝酸鹽過多的食物，如酸菜、泡菜、醃魚、醃肉、燻肉等。

　　6、如發現有癌前病變，可以用一些食品預防進一步惡化，如大蒜及獼猴桃可阻斷亞硝基化合物的合成，冬凌草、巖臼菜能降低亞硝胺誘發食管癌的機率。