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飲食上如何更好的控制冠心病

編輯:邵婷 發佈時間:2013-02-17 15:56

  冠心病的飲食?大家都知道,很多的疾病都是和我們的飲食是有關係的,只有f搭配合好合適的飲食,再加上合理的運動,我們才能更好的改善我們的體內的代謝,促進我們的正常生活。下面我們就來說說冠心病患者應該怎樣搭配食物。

  冠心病飲食保健相關介紹:

  一、冠心病患者每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能過量。還可適當補充瘦豬肉、牛肉等肉類,屬於熱性食物的羊肉和狗肉,產熱量尤其大,能夠禦寒。還要多吃蘋果和西瓜。蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量,還能促進膽汁酸的排泄。

  二、胡蘿蔔、甘薯、淺色西紅柿,這些可以成爲黃色蔬菜。這幾種黃色蔬菜富含胡蘿蔔素,有助於減輕動脈硬化。尤其不要小瞧胡蘿蔔,它可以做成多種花樣,具有降壓、強心、降血糖等作用。還要多吃黃豆、大豆等豆類製品。

  三、對於冠心病患者的飲食護理,黑木耳是冠心病人的首選菜餚,因爲黑木耳中含有大量維生素,對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。還要多吃香菇,它具有降低膽固醇的作用。

  四、像燕麥粉、燕麥片這些食物,能有效降低血甘油三酯、膽固醇。患者還要多喝牛奶,因爲牛奶中含有大量的蛋白質、鈣、鐵等多種人體需要的物質,能抑制膽固醇的含量。

  做好冠心病患者的飲食護理對於該病的恢復有很大的幫助,不僅如此還能爲患者補充營養,增強體質,避免該病復發。

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