得了灰指甲平時注意什麼

　　灰指甲是一種具有傳染性的疾病，大多數患者都只注重了病甲的處理與治療，對灰指甲的日常保健卻瞭解不多。很多患者就是因爲治療後沒有做好護理工作，不僅導致自己的灰指甲再次復發，還把疾病傳染給了別人。所以，做好灰指甲的日常護理是非常重要的，下面就來爲大家介紹下灰指甲的日常保健方法。

　　1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食，因爲高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養分，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

　　3、灰指甲患者在日常保健中還做到，補充適當的營養素。鈣、鎂及維生素D對灰指甲的康復起到良好的作用，它們是指甲生長所必需的營養元素。

　　4、灰指甲的治療過程中，千萬別忽視養成良好的衛生習慣，只有養成良好的衛生習慣，纔有機會把真菌殺滅。

　　治療灰指甲千萬不要急功近利，正所謂“心急吃不了熱豆腐”。循序漸進的治療，再加上有效的保健措施，一定會擊潰真菌帶來的困擾，祝您早日康復。