飲食怎樣預防前列腺癌危害的發展?前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，隨着我國步入老齡化社會，預計10年後，前列腺癌可能成爲危害男性健康的第一腫瘤“殺手”!人們知道，飲食習慣與疾病的關係密不可分。飲食怎樣預防前列腺癌危害的發展?
飲食怎樣預防前列腺癌危害的發展
一、豆類
健康影響：調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睾酮，對前列腺起保護作用。
食用建議：做成湯汁飲用往往能更好地發揮功效。
鮮豆芽汁：取鮮綠豆芽500克，洗淨，以乾淨紗布絞擠取汁，加適量白糖，代茶飲用。中醫認爲，此方法具有清熱、導赤的效果。
綠豆車前子湯：取綠豆60克，車前子30克，將車前子用細紗布包好。綠豆淘洗乾淨，同置鍋中，加水燒開。然後，改用小火煮至豆爛，撈出車前子，即可飲用。此方法同樣能清熱、利尿。
貼心提示：大豆、黃豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。
二、洋蔥
健康影響：洋蔥含有一種稱爲“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。
食用建議：食用洋蔥過多易引起發熱症狀，每次攝入洋蔥不宜超過50克，切去根部，剝去老皮，洗淨泥沙，生、熟食均可。
貼心提示：蘋果、茶和紅葡萄酒中都能找到“槲皮黃素”的化合物。
飲食怎樣預防前列腺癌危害的發展?不同的食物具有不同的效果。這點患者可以諮詢專家詳知。通過上述幾點我們瞭解瞭如何預防前列腺癌發生的一些方法，其實這是很容易做到的，只要養成一個良好的生活習慣，注重生活細節，對於前列腺癌是完全沒有必要懼怕的。
