怎麼纔能有效預防食道癌呢?現在人們生活水平的不斷提高，伴隨着到來的就是各種疾病，食道癌的發病率也在逐漸提高，如果我們在不正視食道癌的預防，那麼會給我們的生活帶來很大的影響。那麼，怎麼纔能有效預防食道癌呢?專家給我們進行了下面的講解。
怎麼纔能有效預防食道癌呢?
1、拒絕致癌食物亞硝胺，與食管癌的關係密切，黴菌能增強亞硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發黴的糧食、市售的鹹魚鹹肉和醃菜，以及煎、炸、烤的食品。飲水要注意水源，自來水也要防被污染，否則也會致癌。不吸菸。吸菸的致癌面廣，形成癌症可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。不酗酒。長期大量飲酒難免不食入致癌物。有的酒含亞硝胺、黃麴黴素等致癌物，還有醛醇等間接致癌物。
2、營養合理流行病學調查證實，營養不良與食管癌有關係。蛋白質缺乏會出現食管粘膜增生，容易惡變;脂肪缺乏時有礙必須脂肪酸，和脂溶性維生素的吸收，影響健康和降低免疫功能。要多吃新鮮蔬菜和水果，前者不能代替後者，因烹調中常破壞大量維生素，和微量元素。要提倡飲茶。綠茶能防癌，並對心血管病等有利。但不主張豪飲，最好是“品嚐”，要少量多次有效的飲於體內。當妊娠、哺乳、發熱、出血和患胃腸病時則不或慎飲。
3、藥物預防患食管癌的病人，常缺乏鐵、鉬、鋅、錳、硒等微量元素和維生素A、B2、C;故高危人羣可在醫師的指導下，補充相關的微量元素、維生素和藥物來預防。
4、保護食管食管，是一切飲食經過的器官，食物在食管內成團，有序進入胃內消化。要細嚼慢嚥。唾液由三種腺體分泌，與食物充分混合後，能促進消化，水解澱粉或麥芽糖等;稀釋、溶解食物，增強味覺;粘蛋白能潤滑食物，便於吞嚥;中和有毒物質和殺菌。狼吞虎嚥會使食管受損。不吃過熱、過硬和刺激性強的食物。否則口腔、食管和胃黏膜都會被損害。刺激性食物還包括濃茶、濃咖啡、烈性酒等。要注意口腔衛生。口腔任何病變都對消化不利，如有感染也容易蔓延到食管。
關於食道癌的預防我們上述給大家講解的很明白了，也希望大家能根據上述的知識做好食道癌的預防。如果您對食道癌的預防還有不明白的地方可以和我們的專家聯繫。祝您健康快樂。
