膀胱癌是人們不陌生的一種疾病，患上膀胱癌要注意及時的治療，患上膀胱癌要注意的事項也是很多的，生活中人們要了解膀胱癌的預防，下面讓我們一起來看看怎麼才能避免膀胱癌的發生呢?
首先，應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因爲新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質--亞硝基胺。應儘量少吃肉類食品，因爲肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質，曾有調查發現，在使用苯胺和聯苯胺化工原料工廠的工人，患膀胱癌者較多。
其次，有吸菸習慣者，要儘快戒菸。研究表明，香菸中含有尼古丁、焦油、菸草--特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質，大量吸菸的人，尿中致癌物質的濃度較高。假如天天吸菸指數達到600(每日吸菸支數×吸菸年數)，就達到了患膀胱癌的危險地步。
再次，增加飲水量。因爲飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱後，在尿液中的濃度也相應的較高。這些高濃度的致癌物質會對膀胱粘膜造成強烈的刺激。同時，飲水量少者，排尿間隔時間必然延長，這就給細菌(如大腸桿菌)在膀胱內的繁殖創造了有利條件，常常發生膀胱癌者，多數是平時不喜歡飲水、飲茶的人。
瞭解了怎麼才能避免膀胱癌的發生呢，提醒大家在日常生活中環境因素和生活習慣因素給我們身體能帶來好的和壞的，在生活中應該注意保持良好的生活環境是最重要的。
