近年來,人流比率逐年增加,人流是避孕失敗後的一種補救措施,雖然安全,但是始終會給女性帶來一些傷害,因此人流後要特別注意調養身子。那麼,人流後恢復身體怎麼調養?
婦科專家指出,女性在人流手術後,子宮會因此留下一定的創傷,須要一段時間後才能徹底康復。在這段時間內,女性朋友一定要做好身體調養和保健措施,術後及時補充營養,以確保人流手術後身體康復。
人流後恢復身體怎麼調養
專家介紹說,在做完人流手術後,一定要倖免食用辛辣刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,以免對子宮造成刺激,延長出血時間,導致身體康復受阻。此外,人流手術後不宜吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品,以免影響身體康復進度。
人流手術後,女性朋友還應儘量倖免食用涼性水果,如:西瓜、蘋果、火龍果等,以免影響子宮恢復。但爲了確保身體所需的維生素能得到全面補充,女性朋友可吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
爲了讓身體在人流手術後儘快康復,女性朋友應吃一些有利於身體康復的食品,在食品的選擇上需講究營養,並確保輕易消化吸取。人流手術後首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,特別是需要補充足夠的鐵質,防止人流後貧血的發生。
通過上述介紹,相信人流後恢復身體怎麼調養已經有了大致的瞭解,專家提醒廣大女性朋友,在進行人流時,一定要選擇大型、專業、正規的醫院進行,讓人流手術對身體的傷害降到最低。