類風溼關節炎是一種常見的病，由於此病很容易發生或者復發，因此很多人都認爲即便是治療好了也會復發，所以就乾脆不治了，其實這種想法是非常有害的，因此類風溼關節炎晚期會導致患者關節畸形的，甚至會引發很多的併發症，因此類風溼關節炎應該做好治療和日常保健。針對上面這個問題，專家下面爲我們指出瞭如下幾點建議。
類風溼關節炎的日常注意事項具體可以參照如下幾點：
首先保持健康的心態，對於疾病，既要重視，又要藐視，樹立戰勝疾病的信心。
其次是戶外活動。在天氣晴好時，要注意戶外活動。戶外活動不僅可以鍛鍊關節，還可以促進維生素D3的轉化吸收，有利於病情康復。
然後要注意飲食調節。由於類風溼關節炎患者基本上都併發骨質疏鬆，所以，類風溼患者要選擇富含鈣和維生素D的食品，動物蛋白容易吸收，應成爲首選。蝦皮鈣含量高，多吃蝦皮有益於鈣吸收，此外，牛奶、魚肉、牛肉、奶酪等食品鈣質也容易被人體吸收。另外，由於類風溼患者長期服用各種藥物，如免疫抑制劑、雷公藤等，這些藥物對胃有刺激，所以要儘可能避免食用醋及辣椒、大蒜等刺激性強的食品，避免胃粘膜受傷害。
接着要注意保暖，避免上呼吸道感染。在天氣變化，尤其是變冷時，類風溼關節炎患者會感到疼痛加劇，這是由於寒冷使血管受到刺激所致。還有一種情況是受涼後上呼吸道感染使病情加重，所以患者朋友們要注意保暖別感冒。
通過以上介紹，相信大家對於類風溼關節炎的日常注意事項都瞭解了吧。類風溼免疫性疾病對於人體的危害是很大的，所以我們應該給予正確的認識，一定要及早的進行治療，以免發生一些不必要的麻煩。
