類風溼關節炎是一種極易復發的疾病，對於此病做好日常的預防和保健工作尤爲重要，類風溼關節炎患者不能認爲治好了此病就可以萬事大吉了，因爲即便是這樣，類風溼關節炎還是非常容易復發的，因此預防類風溼關節炎復發就應該做好日常保健。
怎麼做好類風溼的日常保健?
(1)規範用藥。對已確診爲關節炎的患者，一定要嚴格按醫囑用藥。
(2)及時調整心態。研究表明，心理應激和精神創傷與類風溼性關節炎病因有關，精神受刺激、心情壓抑、過度悲傷等心理異常會誘發類風溼性關節炎。保持心情舒暢對預防該病有重要意義，要以良好的心態面對現實，要學會緩解自己抑鬱、焦慮的心情，樹立戰勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療和護理，保證充足的睡眠。
(3)適當運動。對於沒有關節病變的人來說，正確和適當的運動就是保護關節，不要參加過度、過勞、劇烈的運動，同時做好對負重關節的保護措施。對於已經有關節疾病的人來說，要求做無負重運動。正確適當地鍛鍊，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程，注意，不當鍛鍊可加重骨性關節炎。在發病時宜儘量休息，同時配合正確的臨牀治療，逐步恢復正常的關節功能。
(4)適度減肥。體重的增加爲關節增添了額外的負荷，並且由於姿勢、步態等的改變，導致關節的生物力學有所改變。大多數肥胖者均伴有膝骨關節病變，常見部位集中於關節內側軟骨，尤其缺少運動的肥胖者更易患此病。故應在控制飲食的同時增加活動，減輕體重，這有利於減輕關節負重，減輕關節上的壓力和磨損程度。
由此可見，預防類風溼關節炎復發做好日常的護理保健是關鍵，對於類風溼性疾病我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療，並選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化。
