良好的護理往往是類風溼患者戰勝疾病的關鍵所在，對於類風溼患者的飲食與運動調節，大家瞭解嗎?
一、康復鍛鍊
1、類風溼關節炎患者急性期不易活動，因爲活動容易損傷關節滑膜而使關節炎症進一步加重，故此時期不應做過多的肢體關節活動。
2、急性期炎症控制後，即應開始積極進行關節功能鍛鍊和體育鍛煉。可根據關節活動程度，逐漸增加肢體關節活動量，功能鍛鍊應避免過度疲勞，以而保護關節的功能，防止關節進一步攣縮、強直和肌肉萎縮。類風溼患者鍛鍊遵守的原則：量力而行，循序漸進，持之以恆。
二、飲食宜忌
飲食治療只能做爲緩解病人症狀的一種輔助措施，正確調整飲食，也是預防症狀再發的手段。不飽和的長鏈脂肪酸，如魚油、夜櫻草等，以及某些微量元素，如硒可使類風溼關節炎患者的症狀緩解，可減少疼痛和腫脹的關節數目，減少晨僵的時間、增加握力，緩解疲勞等。但是不能改變病程。但有些食物如穀類(穀物、小麥、燕麥、黑麥)、牛奶、奶製品、茶、咖啡、紅色肉類、柑桔屬的水果等。病人吃這些食物後可能會產生不良的反應，使RA的臨牀症狀加重。此外，飲食中也不宜食用蝦、蟹等，因這些海品屬於發物，易引起疾病的加重與復發。
專家溫馨提醒：類風溼免疫性疾病對於人體的危害是很大的，所以我們應該給予正確的認識，一定要及早的進行治療，以免發生一些不必要的麻煩。
